本当に何も予定がないとしたら何してみたい？

※この文章を音声で聞きたい方はこちらから おはようございます！武田です。 今日は、朝からバタバタしていて、隙間時間に収録しております。今は、6時45分です。 朝早く起きて、5時から早朝瞑想をして。5時半からは、僕が毎週やってるライフデザインクラスで1時間45分、いろんなシェアをしてきました。 この後、7時か...

今日が一番若い日だと、人生で一番若いのは今日だ

おはようございます。今日も早起きして外歩いて、今懸垂が終わった後なので、ちょっと息が上がっています。今日も外で歩きながら録っております。 昨日は11分間も喋っちゃったんで、今日は本当に短くいきたいんだけど。自由に自分らしくクリエイティブに生きていくっていう、今日も朝、真っ白のキャンパスが準備されてプレゼント...

「幸せ」と「刺激」をごっちゃにしてはいけない

※この記事の音声はこちら↓ おはようございます。今日から8月が始まりまして、しかも月曜日ということで張り切って始めていきたいと思います。 どんな朝を迎えでしょうか。僕はいつも通りです。ちょっと今日は早く起きて、というのも5時半からライフデザインクラスっていうやつをやってるのでそれのために4時半ぐらいに起きて...

大切なことは、３ステップ。○○、○○、○○すること

※この記事の音声はこちら↓ おはようございます。武田です。 今日も早起きしてね、散歩しながら収録しています。 今日は2件の予定があって、1個はZoomでもう1個はボイトレに行くんですよね。 どんな感じで他の時間を過ごすかっていうと、朝、瞑想してからね。 自分が今日、やりたいことは何なのかなって自分に聞く感じ...

自由に自分らしくクリエイティブに

※この記事の音声はこちらから↓ 今日も、4時半起きで外に出て。朝は気持ちいいね！ おはようございます！武田です。 懸垂して、ずっとウォーキングしながら、今日も録ってます。 今日も、スケジュール真っ白。クリエイティブな日にしたいと思っています。 今日はどんな一日にしたいですか？ 最高な一日にするには、自分らし...